“엘라스틴이 뭐야? 피부 탄성 단백질의 모든 것”

 

안녕하세요 여러분! 오늘은 피부 탄력의 숨은 주역, **엘라스틴(Elastin)**에 대해 이야기해보려 해요. 콜라겐은 많이 들어보셨죠? 그런데 피부 탄력의 2대 축 중 하나인 엘라스틴은 생소하게 느끼는 분들도 많을 거예요.

그런데 말이에요, 콜라겐만큼이나 엘라스틴도 중요하고 결정적인 역할을 한다는 사실! 오늘 포스팅에서는 엘라스틴이 정확히 어떤 역할을 하고, 왜 이너뷰티 루틴에 꼭 포함해야 하는지 알려드릴게요.

쫀쫀한 탄력의 핵심 엘라스틴!

1. 엘라스틴이란?

엘라스틴은 피부, 폐, 혈관 등에 존재하는 단백질로, 신축성과 탄성을 담당해요. 피부 진피층에서 콜라겐 섬유 사이를 이어주는 고무줄 같은 구조라고 생각하면 이해가 쉬워요.

• 🧵 콜라겐: 피부의 단단한 뼈대
• 🪢 엘라스틴: 그 뼈대가 쫀쫀하게 복원되도록 도와주는 고무줄

즉, 피부가 늘어나도 다시 제자리로 돌아오게 하는 ‘탄성 회복력’의 핵심이 바로 엘라스틴입니다.

 

2. 콜라겐과 엘라스틴의 차이점은?

콜라겐과 엘라스틴의 차이점

즉, 콜라겐은 '탄탄함'을 만들고, 엘라스틴은 '쫀쫀함'을 유지하는 역할! 둘 다 관리해야 진짜 ‘탄력 있는 피부’를 가질 수 있어요.

3. 엘라스틴이 감소하면 생기는 변화

엘라스틴은 25세부터 서서히 줄어들고, 40대 이후 급격히 감소해요. 문제는 콜라겐보다 재생이 훨씬 어렵다는 점이에요.

엘라스틴이 부족해지면?

• 얼굴선이 처지고 탄력이 사라져요
• 피부가 늘어지며 모공이 도드라져 보여요
• 눈가, 입가에 ‘쭈글쭈글한 주름’이 생겨요
• 미간, 턱선의 탄성도 무너지기 시작해요

엘라스틴은 줄면 거의 복구되지 않기 때문에 ‘지금부터라도 꾸준한 예방과 보충’이 중요해요.

 

4. 엘라스틴 보충은 어떻게 할까?

엘라스틴은 음식보다는 이너뷰티 보충제로 섭취하거나 기능성 화장품으로 관리하는 게 더 현실적이에요.

✅ 먹는 엘라스틴 (이너뷰티)

• 피쉬 엘라스틴 펩타이드: 가장 많이 사용됨, 체내 흡수율 높음
• 복합제 추천: 엘라스틴 + 콜라겐 + 비타민C 함께 들어간 제품
• 섭취 팁: 공복보단 식후 흡수가 더 좋고, 3개월 이상 꾸준히 복용하면 효과 체감 가능

✅ 바르는 엘라스틴 (기능성 스킨케어)

• 엘라스틴 자체가 침투되진 않지만, 합성을 도와주는 성분이 효과적이에요:
  • 레티놀
  • 펩타이드 복합체
  • 비타민 A 유도체
  • 아데노신 등
• 페이셜 요가 + 마사지를 병행하면 탄성 유지에 더욱 도움이 돼요

 

5. 실전 루틴 예시 (아침 / 저녁)

아침 루틴

• 세안 후 토너 + 비타민C 앰플 → 엘라스틴 기능성 크림 → 자외선 차단제
• 이너뷰티 엘라스틴 보충제 1포 섭취

저녁 루틴

• 세안 후 레티놀 함유 제품 도포 → 수분 탄력 수면팩
• 복합 엘라스틴+콜라겐 파우더 섭취
• 턱선, 눈가 중심으로 림프마사지 3분

 

6. 이런 분들께 꼭 필요해요

• ✔ 얼굴선이 점점 흐려지고 처짐이 고민되는 분
• ✔ 스킨케어를 열심히 해도 쫀쫀한 느낌이 안 드는 분
• ✔ 탄력 주사나 고주파 시술을 고려 중인 분
• ✔ 30~50대, 노화 초기에 루틴을 다지고 싶은 분

 

✅ 오늘의 탄성 루틴, 기억하세요!

엘라스틴은 많지 않지만 너무나 중요한 피부 단백질이에요. 콜라겐만으로는 완성되지 않는 탄력, 이제 엘라스틴까지 챙기는 루틴을 시작해 보세요.

💡 핵심 요약:

• 탄력 = 콜라겐 + 엘라스틴 + 히알루론산
• 엘라스틴은 예방 중심 루틴이 가장 효과적
• 꾸준한 이너뷰티 섭취 + 기능성 케어가 답입니다